Coaching Individuel 

Votre espace de croissance personnalisé

Le coaching individuel est bien plus qu'une simple conversation. C'est un partenariat sur mesure, un espace confidentiel entièrement dédié à votre développement professionnel et personnel. C'est un temps privilégié pour vous, pour prendre du recul sur vos défis, explorer vos aspirations, clarifier vos objectifs et mobiliser vos propres ressources afin d'atteindre votre plein potentiel.

À qui s'adresse le coaching individuel ?

Cet accompagnement personnalisé est conçu pour toute personne désireuse d'évoluer, de surmonter un obstacle ou d'accélérer sa croissance. Il est particulièrement pertinent pour :

• Managers et Dirigeants souhaitant affiner leur leadership, améliorer leur communication, mieux gérer la complexité ou préparer une étape clé.

• Professionnels faisant face à une transition de carrière, une prise de nouvelles responsabilités, ou cherchant à redéfinir leur projet professionnel.

• Entrepreneurs désireux de développer leur posture, de structurer leur activité ou de mieux gérer leur énergie.

• Toute personne visant un meilleur équilibre de vie, des relations interpersonnelles plus fluides, une plus grande confiance en soi ou une meilleure gestion de ses émotions.

Un accompagnement humain et ancré dans le réel

Mon approche combine ma posture de coach professionnel certifié (Coach & Team) avec mon expérience concrète de manager

Elle repose sur :

• Une écoute profonde : Active, bienveillante et sans jugement, pour vous permettre de vous exprimer librement.

• Un partenariat actif : Nous co-construisons le chemin, je vous questionne et vous propose des perspectives, mais c'est vous qui restez maître de vos choix.

• Le développement de votre autonomie : Mon objectif est de vous outiller pour que vous puissiez avancer par vous-même, bien au-delà de mon accompagnement.

• Un cadre pragmatique : Nous partons de vos situations réelles et visons des changements concrets et observables dans votre quotidien.

• La confidentialité absolue : Tout ce qui est partagé durant nos séances reste strictement confidentiel, créant un espace de confiance totale.

Exemples de thématiques abordées :

Le champ des possibles est large et s'adapte à vos besoins spécifiques. Voici quelques exemples fréquents :

• Développer sa posture et son leadership de manager/dirigeant

• Réussir une prise de poste ou l'intégration dans une nouvelle équipe/organisation

• Naviguer une transition professionnelle (reconversion, évolution interne...)

• Améliorer sa communication et ses relations professionnelles (équipe, pairs, hiérarchie)

• Mieux gérer son temps, ses priorités, son stress et ses émotions

• Renforcer la confiance en soi et l'affirmation de soi

• Faciliter la prise de décision dans des environnements complexes

• Trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle

• Clarifier et mettre en œuvre un projet professionnel ou entrepreneurial

Comment se déroule concrètement un coaching individuel ?

1. Séance Exploratoire Gratuite : Un premier contact sans engagement pour faire connaissance, échanger sur votre demande et vérifier si le courant passe et si le coaching est la bonne approche pour vous.

2. Contrat de Coaching : lors de la première séance nous définissons ensemble vos objectifs précis, les indicateurs de succès, ainsi que le cadre de l'accompagnement (durée, fréquence, modalités et nombre des séances). Cela donne lieu à un contrat formalisé qui nous engage mutuellement.

3. Séances de Coaching : Des rencontres régulières (typiquement 1h30 à 2h toutes les 2 à 4 semaines), se déroulant idéalement en présentiel dans la région grenobloise ou à distance par visioconférence, selon ce qui vous convient le mieux. Chaque séance est une étape dans votre parcours, utilisant l'échange, le questionnement, des outils adaptés et parfois des mises en situation pour vous faire progresser.

4. Bilan et Clôture : Nous évaluons ensemble le chemin parcouru, les objectifs atteints et les apprentissages clés pour assurer une clôture positive et pérenniser vos acquis.

Prêt.e à investir en vous ?

S'offrir un coaching individuel, c'est choisir de prendre un temps pour soi, gagner en clarté, dépasser ses freins et accélérer son développement.

Le coaching est avant tout une rencontre et une relation de confiance. Pour faire connaissance, discuter de vos enjeux et voir si le courant passe, je vous invite à réserver une séance exploratoire gratuite de 30 minutes. Cet échange sans engagement nous permettra de clarifier vos besoins et de déterminer comment je peux vous accompagner au mieux.